Wer einen Tritt in den Hintern benötigt, um sich um seine Bikini-Figur zu kümmern, braucht einen Trainer. Jemanden, der einen kennt, einen überwacht und hilft, den inneren Schweinehund zu überlisten. Die Kooperation von Samsung und Adidas könnte genau dieser Trainer sein – beziehungsweise das F110 Micoach.

Beim F110 handelt es sich um ein Handy wie kein anderes. Im Inneren steckt ein persönlicher Fitness-Coach – oder zumindest dessen Stimme. Die im übrigen auch rechtzeitig vorm Herzinfarkt warnend einschreitet.

Stärken

In der Vergangenheit gab es bereits einige Versuche, einen elektronischen Fitness-Coach zu schaffen. Das vermutlich bekannteste Ergebnis dieser Bemühungen dürfte das Nike+-Portfolio sein, das aus einer Kooperation von Nike und Apple hervorgegangen ist. Allerdings macht das System nicht mehr als Schritte zählen – da geht das F110 deutlich weiter.

In der Verpackung finden sich das Handy, der Schrittzähler (den Samsung „Stride Sensor“ nennt), ein Pulsmesser sowie ein USB-Verbinder für den Kontakt mit dem PC oder Laptop. Wer seine Trainingsziele festlegen will, muss sich zunächst auf der Micoach-Website registrieren. Dort gibt es dann verschiedene Lektionen, die einem das Laufen beibringen oder einen Marathon vorbereiten. Die Website generiert dann ein vollständiges Programm, das sich via USB auf das Handy laden lässt – angepasst an die persönlichen Stärken und Schwächen.

Um mit dem Training zu beginnen, schnallt man den Schrittzähler an seine Schuhe und den Pulsmesser um den Brustkorb. Nervige Kabel gibt es nicht: Beide Sensoren kommunizieren via Bluetooth mit dem Handy. Nun fehlt nur noch ein Druck auf den expliziten Micoach-Knopf und die Überwindung des inneren Schweinehundes, dann geht es los.

Während des Laufens kontrolliert die Software die Geschwindigkeit der Füße und des Herzens. Anweisungen gibt es akustisch über das mitgelieferte Headset – so fordert einen der virtuelle Trainer etwa dazu auf, einen Zahn zuzulegen, um einen bestimmten Puls zu erreichen. Oder es für ein paar Minuten etwas ruhiger angehen zu lassen.

Ist man unterwegs, kann man den aktuellen Status durch zweimaliges Antippen des Handys abrufen. Darüber hinaus zeigt das Display Werte wie Herzfrequenz, Schrittzahl, verbrannte Kalorien, Entfernung und Geschwindigkeit in Echtzeit. Nach dem Laufen koppelt man das F110 wieder mit dem PC, um die Fortschritte an den Webdienst zu übertragen und neue, angepasste Lektionen herunterzuladen.

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